ہائپربارک آکسیجن تھراپی (HBOT) نے اپنے علاج کے فوائد کی وجہ سے مقبولیت حاصل کی ہے، لیکن اس سے وابستہ خطرات اور احتیاطی تدابیر کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ یہ بلاگ پوسٹ محفوظ اور موثر HBOT تجربے کے لیے ضروری احتیاطی تدابیر کو دریافت کرے گی۔
اگر ضرورت نہ ہونے پر آپ آکسیجن استعمال کریں تو کیا ہوگا؟
ہائپر بارک آکسیجن کا استعمال ان حالات میں جہاں یہ غیر ضروری ہو صحت کے کئی خطرات کا باعث بن سکتا ہے، بشمول:
1. آکسیجن زہریلا: دباؤ والے ماحول میں آکسیجن کی زیادہ مقدار کو سانس لینے کے نتیجے میں آکسیجن زہریلا ہو سکتا ہے۔ یہ حالت مرکزی اعصابی نظام اور پھیپھڑوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، علامات جیسے چکر آنا، متلی اور دورے۔ سنگین صورتوں میں، یہ جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔
2. باروٹراوما: کمپریشن یا ڈیکمپریشن کے دوران غلط انتظام کے نتیجے میں باروٹراوما ہوسکتا ہے، جو درمیانی کان اور پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے۔ اس سے کان میں درد، سماعت کا نقصان، اور پلمونری نقصان جیسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔
3. ڈیکمپریشن سکنیس (DCS): اگر ڈیکمپریشن بہت تیزی سے ہوتا ہے، تو اس سے جسم میں گیس کے بلبلے بن سکتے ہیں، جو خون کی نالیوں میں رکاوٹ کا باعث بنتے ہیں۔ DCS کی علامات میں جوڑوں کا درد اور جلد کی خارش شامل ہو سکتی ہے۔
4. دیگر خطرات: ہائپر بارک آکسیجن کے طویل اور غیر نگرانی کے استعمال کے نتیجے میں ری ایکٹیو آکسیجن کی انواع جمع ہو سکتی ہیں، جس سے صحت بری طرح متاثر ہو سکتی ہے۔ مزید برآں، غیر تشخیص شدہ بنیادی صحت کے مسائل، جیسے دل کی بیماریاں، ہائپر بارک آکسیجن ماحول میں خراب ہو سکتی ہیں۔
بہت زیادہ آکسیجن کی علامات کیا ہیں؟
آکسیجن کا زیادہ استعمال مختلف علامات کا باعث بن سکتا ہے بشمول:
- Pleuritic سینے میں درد: پھیپھڑوں کے ارد گرد جھلیوں کے ساتھ منسلک درد.
- سٹرنم کے نیچے بھاری پن: سینے میں دباؤ یا وزن کا احساس۔
- کھانسی: اکثر برونکائٹس یا جاذب ایٹیلیکٹیسس کی وجہ سے سانس کی دشواریوں کے ساتھ۔
- پلمونری ورم: پھیپھڑوں میں سیال کا جمع ہونا جو سانس لینے میں شدید مسائل کا باعث بن سکتا ہے، عام طور پر تقریباً چار گھنٹے تک نمائش کو روکنے کے بعد ختم ہو جاتا ہے۔
HBOT سے پہلے کیفین کیوں نہیں؟
کئی وجوہات کی بنا پر HBOT سے گزرنے سے پہلے کیفین سے پرہیز کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے:
- اعصابی نظام کے استحکام پر اثر: کیفین کی محرک نوعیت HBOT کے دوران دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں اتار چڑھاؤ کا سبب بن سکتی ہے، جس سے پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- علاج کی تاثیر: کیفین مریضوں کے لیے پرسکون رہنا مشکل بنا سکتی ہے، جو علاج کے ماحول میں ان کی موافقت کو متاثر کرتی ہے۔
- پیچیدہ منفی ردعمل کی روک تھام: کان کی تکلیف اور آکسیجن کی زہریلا جیسی علامات کو کیفین سے چھپا دیا جا سکتا ہے، طبی انتظام کو پیچیدہ بناتا ہے۔
حفاظت کو یقینی بنانے اور علاج کی تاثیر کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے، HBOT سے پہلے کافی اور کیفین پر مشتمل مشروبات سے پرہیز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

کیا آپ ہائپربارک علاج کے بعد اڑ سکتے ہیں؟
اس بات کا تعین کرنا کہ آیا HBOT کے بعد پرواز کرنا محفوظ ہے انفرادی حالات پر منحصر ہے۔ یہاں کچھ عمومی ہدایات ہیں:
- معیاری سفارش: HBOT کے بعد، عام طور پر یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ پرواز کرنے سے پہلے 24 سے 48 گھنٹے انتظار کریں۔ انتظار کی یہ مدت جسم کو ماحول کے دباؤ میں ہونے والی تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتی ہے اور تکلیف کے خطرے کو کم کرتی ہے۔
- خصوصی تحفظات: اگر علاج کے بعد کان میں درد، ٹنیٹس، یا سانس کے مسائل جیسی علامات ظاہر ہوں، تو پرواز کو ملتوی کر دینا چاہیے، اور طبی جانچ کی جانی چاہیے۔ غیر مندمل زخموں یا کان کی سرجری کی تاریخ والے مریضوں کو اپنے ڈاکٹر کے مشورے کی بنیاد پر اضافی انتظار کا وقت درکار ہو سکتا ہے۔
HBOT کے دوران کیا پہننا ہے؟
- مصنوعی ریشوں سے پرہیز کریں: ہائپر بارک ماحول مصنوعی لباس کے مواد سے وابستہ جامد بجلی کے خطرات کو بڑھاتا ہے۔ کپاس حفاظت اور آرام کو یقینی بناتا ہے۔
- آرام اور نقل و حرکت: ڈھیلے فٹنگ سوتی کپڑے چیمبر میں گردش اور نقل و حرکت میں آسانی کو فروغ دیتے ہیں۔ تنگ لباس سے پرہیز کرنا چاہیے۔

HBOT سے پہلے مجھے کون سے سپلیمنٹس لینے چاہئیں؟
اگرچہ عام طور پر مخصوص سپلیمنٹس کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، لیکن متوازن غذا کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔ یہاں کچھ غذائی تجاویز ہیں:
- کاربوہائیڈریٹس: توانائی فراہم کرنے اور ہائپوگلیسیمیا کو روکنے کے لیے آسانی سے ہضم ہونے والے کاربوہائیڈریٹس کا انتخاب کریں جیسے پورے اناج کی روٹی، کریکر یا پھل۔
- پروٹین: دبلے پتلے گوشت، مچھلی، پھلیاں، یا انڈے جیسے معیاری پروٹین کا استعمال جسمانی مرمت اور دیکھ بھال کے لیے مشورہ دیا جاتا ہے۔
- وٹامنز: وٹامنز C اور E HBOT سے وابستہ آکسیڈیٹیو تناؤ کا مقابلہ کر سکتے ہیں۔ ذرائع میں ھٹی پھل، اسٹرابیری، کیوی اور گری دار میوے شامل ہیں۔
- معدنیات: کیلشیم اور میگنیشیم اعصاب کے کام کو سپورٹ کرتے ہیں۔ آپ اسے ڈیری مصنوعات، کیکڑے اور سبز پتوں والی سبزیوں کے ذریعے حاصل کر سکتے ہیں۔
علاج سے پہلے گیس پیدا کرنے والی یا پریشان کن کھانوں سے پرہیز کریں، اور مخصوص غذائی سفارشات کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں، خاص طور پر ذیابیطس کے شکار افراد کے لیے۔

HBOT کے بعد کان کیسے صاف کریں؟
اگر آپ کو HBOT کے بعد کان میں تکلیف ہوتی ہے تو آپ درج ذیل طریقے آزما سکتے ہیں۔
- نگلنا یا جمائی لینا: یہ حرکتیں Eustachian tubes کو کھولنے اور کان کے دباؤ کو برابر کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
- والسالوا پینتریبازی: ناک کو چوٹکی لگائیں، منہ بند کریں، گہرا سانس لیں، اور کان کے دباؤ کو برابر کرنے کے لیے آہستہ سے دھکیلیں- کان کے پردے کو نقصان پہنچنے سے بچنے کے لیے بہت زیادہ طاقت کا استعمال نہ کریں۔
کان کی دیکھ بھال کے نوٹس:
- DIY کان کی صفائی سے پرہیز کریں: HBOT کے بعد، کان حساس ہوسکتے ہیں، اور روئی کے جھاڑیوں یا اوزاروں کا استعمال نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔
کانوں کو خشک رکھیں: اگر رطوبتیں موجود ہوں تو صاف ٹشو سے کان کی بیرونی نالی کو آہستہ سے صاف کریں۔
- طبی توجہ طلب کریں: اگر کان میں درد یا خون بہنے جیسی علامات ظاہر ہوں تو، ممکنہ باروٹراوما یا دیگر پیچیدگیوں سے نمٹنے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا بہت ضروری ہے۔
نتیجہ
ہائپربارک آکسیجن تھراپی ناقابل یقین فوائد پیش کرتی ہے لیکن حفاظتی طریقوں پر محتاط توجہ کے ساتھ رابطہ کیا جانا چاہئے۔ غیر ضروری آکسیجن کی نمائش کے خطرات کو سمجھ کر، ضرورت سے زیادہ استعمال سے منسلک علامات کو پہچان کر، اور علاج سے پہلے اور بعد میں ضروری احتیاطی تدابیر پر عمل پیرا ہو کر، مریض اپنے نتائج اور HBOT کے ساتھ مجموعی تجربے کو نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں۔ ہائپربارک آکسیجن علاج کے دوران صحت اور حفاظت کو ترجیح دینا کامیاب نتائج کے لیے بہت ضروری ہے۔
پوسٹ ٹائم: ستمبر 05-2025