کیا ہائپربارک آکسیجن چیمبر آپ کا بہترین جھپکی کا ساتھی ہو سکتا ہے؟

آج، دنیا بھر میں شہروں کی تیزی سے توسیع اور تیزی سے شہری کاری کے ساتھ، شہری آبادی میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے، جس کی وجہ سے شہر کے باسیوں پر دباؤ بڑھ رہا ہے۔ اس طرح کے تیز رفتار طرز زندگی میں، لوگ اپنی صحت کو کس طرح برقرار رکھ سکتے ہیں تاکہ وہ زیادہ مؤثر طریقے سے کام کر سکیں اور اپنی ذاتی زندگی کو بہتر بنا سکیں؟

شہروں میں کام کرنے والے افراد کے لیے عام طور پر ہر روز لنچ کا وقفہ ہوتا ہے، جس کے دوران وہ اپنی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کے لیے جھپکی لے سکتے ہیں۔ تاہم، ہر کوئی نیپ کرنے کے عادی نہیں ہے. ہائپربارک آکسیجن چیمبرز، جو ہائپربارک آکسیجن تھراپی فراہم کرتے ہیں، کسی حد تک ایک ہپنوٹک اثر پیش کر سکتے ہیں جو دوپہر کے آرام کو سپورٹ اور بڑھاتا ہے۔

جھپکی لینے کے کیا فائدے ہیں؟

عمر یا جنس سے قطع نظر، ایک جھپکی لینا ہر ایک کے لیے بے شمار فائدے پیش کر سکتا ہے۔ عام لوگوں کے لیے، دوپہر کی جھپکی توانائی بحال کر سکتی ہے، ہوشیاری اور ارتکاز کو بڑھا سکتی ہے، ذہنی تھکاوٹ کو دور کر سکتی ہے اور موڈ کو بہتر بنا سکتی ہے۔ یہ دل کی بیماری کے خطرے کو بھی کم کر سکتا ہے، مدافعتی نظام کو بڑھا سکتا ہے، اور میٹابولزم کو فروغ دے سکتا ہے۔ نوعمروں اور افراد جو بنیادی طور پر دماغی کام میں مصروف ہیں، سونا دماغ کو مزید متحرک کر سکتا ہے اور تخلیقی سوچ کو بڑھا سکتا ہے۔

بہت سے لوگ اپنے دفتر کی میزوں پر سر رکھ کر نیند لینے کا انتخاب کرتے ہیں، اس بات سے بے خبر کہ زیادہ سے زیادہ کمپنیاں، اسکول، گھرانے اور کلینک اب ہائپر بارک آکسیجن چیمبرز سے لیس ہیں۔ ہائپربارک آکسیجن تھراپی سیشن کا عام دورانیہ 30 سے ​​90 منٹ تک ہوتا ہے، جو دوپہر کے معمول کے جھپکی کے وقت کے ساتھ آسانی سے ہم آہنگ ہوتا ہے۔ 

ہائپربارک آکسیجن چیمبرز لوگوں کی دوپہر کی نیند کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟